孕妇和普通人如何防护?
我专门去问问相关的医生,综合下来,有以下建议:
①观察身边的人,如果发现有肺炎的症状(例如发热、咳嗽、喉咙痛),让其尽快就医;如果自己有肺炎的症状,也第一时间就医;孕妈妈尽可能的减少与有肺炎的症状的人群接触;
②冬天注意保暖,适当添加衣物;
③室内环境注意通风;
④尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具减少在人群聚集地活动,在人群集聚地可以佩戴口罩;开车的到家前,提前开全部车窗10分钟大风吹;
⑤加强锻炼,按照“运动六步法”来加强锻炼增强抵抗力,保持健康的生活方式更重要!
⑥饮食均衡、丰富且清淡,不吃生食;
⑦勤洗手,手部有脏污的时候要洗手,可使用流水和肥皂、含有酒精的洗手液洗手;在洗手前手部不要接触眼耳口鼻等器官;
⑧避免接触家禽或者野生动物,一定要接触的话,做好防护工作。需要佩戴手套、口罩等防护工具。在接触后尽快进行消毒;
⑨在食用肉类和蛋类食物时一定要彻底煮熟;
⑩有急性呼吸道感染症状的人注意社交礼仪:咳嗽时候使用纸巾或者是弯曲手肘进行遮掩,使用后的纸巾放入封闭的垃圾桶;使用过的口罩放进塑料袋后丢弃;
①观察身边的人,如果发现有肺炎的症状(例如发热、咳嗽、喉咙痛),让其尽快就医;如果自己有肺炎的症状,也第一时间就医;孕妈妈尽可能的减少与有肺炎的症状的人群接触;
②冬天注意保暖,适当添加衣物;
③室内环境注意通风;
④尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具减少在人群聚集地活动,在人群集聚地可以佩戴口罩;开车的到家前,提前开全部车窗10分钟大风吹;
⑤加强锻炼,按照“运动六步法”来加强锻炼增强抵抗力,保持健康的生活方式更重要!
⑥饮食均衡、丰富且清淡,不吃生食;
⑦勤洗手,手部有脏污的时候要洗手,可使用流水和肥皂、含有酒精的洗手液洗手;在洗手前手部不要接触眼耳口鼻等器官;
⑧避免接触家禽或者野生动物,一定要接触的话,做好防护工作。需要佩戴手套、口罩等防护工具。在接触后尽快进行消毒;
⑨在食用肉类和蛋类食物时一定要彻底煮熟;
⑩有急性呼吸道感染症状的人注意社交礼仪:咳嗽时候使用纸巾或者是弯曲手肘进行遮掩,使用后的纸巾放入封闭的垃圾桶;使用过的口罩放进塑料袋后丢弃;
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