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产后爱出汗正常吗?

几乎所有的妈妈,在生孩子后一周时间都会出很多汗,在睡觉时尤为明显,等睡醒后满头大汗,经常把衣服,被子,枕头等浸湿了。医学上把这种现象称为“褥汗”,一般正常情况下一周后这种现象会自然消失。

这是一种正常的生理现象,不是妈妈身体抵抗力下降,身体虚弱的表现。褥汗是正常的生理表现,不是产褥期感染的症状表现,更不是因为产褥感染,人的机体发热导致出汗增多的表现。

记住!不要捂汗!
怀孕的时候,妈妈为了给宝宝提供营养,孕妇的体内血液容量会增高,而宝宝出来后,多出来的水分应该怎么办呢?产后出汗就相当于一部分会通过汗液排出去,感觉汗多,很热的情况下,可以开空调,电扇等,及时散热,不要刻意捂汗。

不要“坐”月子
孕妇产后凝血功能处于亢进增强状态,是血栓产生的高危人群。长期卧床不动的话,会增加静脉血栓形成风险,甚至会发生肺栓塞危及生命。所以,「坐月子要卧床休养」之类的话,千万不要相信,一定要适当活动。散步是很好的运动方式,保持愉快的心情也是非常重要的。

既然生完宝宝会出很多汗,那么新手妈妈一定要注意清洁了,洗头、洗澡和刷牙都不是禁忌,别把自己搞得脏兮兮的。自己感觉体力恢复了,就可以洗澡了,因为产后恶露会排出,所以要重视会阴部的清洁,否则容易发生产褥感染。现代医学研究发现,即使是坐在盆中坐浴,盆里的水也不会上行污染阴道。所以,建议每天清洗会阴部,并且保持干燥。
#产后出汗
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