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孕吐怎么缓解

怀孕了,一直孕吐特别严重,吃什么都要吐,喝水都吐,有几天吃什么都好像堵在心口上,突然几天又好像好了,不怎么吐,反反复复的,这两天又吐的特别严重,水果都吃不下了,坐着躺着站着,都想吐,有的东西闻到味道就吐了,不知道该怎么办,才能缓解这个孕吐啊。
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