汤圆小丸子66666639分超快顺产 无侧切 无撕裂
分享产房39分钟超快顺产经历：无侧切 无撕裂❤️
助产士都夸赞说，好久没有遇到我这么超顺的产妇了。整个产程都特别快。
从规律性的宫缩到开3指仅用了2个多小时；从3指到进产房开7指到全开再到生仅用39分钟‼️‼️
1⃣️40周 早上7点，去卫生间发现见红了，有点类似月经后期的颜色。淡定的叫醒老公，然后去快速的冲澡🚿洗头发，没敢洗太久，怕洗澡的时候破水不知道。
2⃣️出发去医院前淡定的吃了2个包子，喝了一碗八宝粥。
3⃣️7点50出发，赶在早高峰前出发去医院，医院距离我家如果不堵车的话需要30分钟。
4⃣️8点35到达医院，按照医生要求办理入院手续。
5⃣️9点50医生帮我内检，内检没有很痛，只要放松就好。医生当时说，今天能生，骨盆条件很好，宫颈也软。
6⃣️10点30医生开了一张bc单，进行产前最后一次B超检查，出结果后，医生说可以顺产。
7⃣️11点半，我放任自己来了一次产前狂欢🎉，吃了一碗麻辣烫。那个时候开始轻微宫缩，就是肚皮发紧但是不痛的那种。
8⃣️1点开始，我有了规律性的宫缩，就是那种肚子发硬腰部会酸痛的那种 时间小于1分钟的。医生说 强度还不够
9⃣️2点 我开始进行胎心监护 吸氧 宫缩强度逐渐的由65到了85
1⃣️0⃣️2点30 想去小便的感觉 但是排不出来
1⃣️1⃣️3点开始了第二次内检 医生说已经开3指了 家属帮忙换衣服 收拾待产包 去产房 这个时候的疼痛感有点不受控制了 腰像断了一样
1⃣️2⃣️3点20 进入待产房 痛感越来越强 开始第三次内检开7指 帮我人工破水 配合助产士用力3次 宫口全开
1⃣️3⃣️已经不知道时间了 我下床走到产房 配合医生和助产士用力7次 3点59 宝宝出生了
✨✨✨✨✨✨划重点‼️‼️‼️‼️‼️
【超快顺产秘诀】✨✨✨✨✨✨
1.孕期控制体重：孕期总共增重16.8斤，宝宝体重5.45斤
2.孕期适当运动：散步 爬楼梯 瑜伽 产前一天我还爬了30层楼 适当的运动真的很重要
3.36周开始喝覆盆子茶，软化宫颈
4.38周开始喝茉莉花苞茶，软化宫颈（医生推荐喝的）
5.36周开始用会阴油按摩 增强弹性 避免撕裂侧切
6.学会用呼吸法真的可以缓解疼痛 保存体力很重要
7.学会配合医生宫缩的时候用力 能减少痛苦
全程没有打无痛，如果痛感可以接受或者宫口开的较快，可以选择不打无痛～
最后㊗️小仙女们都超快顺产
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