二吖头木耳燕麦粥
主料：燕麦米80克、泡发木耳100克
辅料：香油几滴、盐适量、葱花适量
做法
1.可以用任何品种的燕麦米，我用的是钢切燕麦粒，洗干净，放入小锅，加上至少5倍的水量
2.开火，烧开后，小火煮10分钟，燕麦基本已经煮至7分熟
3.葱花备好
4.剁碎的木耳放入锅中
5.在煮10分钟，煮至粥粘稠，木耳熟透，根据口味放入一点盐，不要多，毕竟属于主食类
6.最后放入切好的葱花，滴入几滴香油即可，搅拌匀，吃吧，非常顺滑可口
辅料：香油几滴、盐适量、葱花适量
做法
1.可以用任何品种的燕麦米，我用的是钢切燕麦粒，洗干净，放入小锅，加上至少5倍的水量
2.开火，烧开后，小火煮10分钟，燕麦基本已经煮至7分熟
3.葱花备好
4.剁碎的木耳放入锅中
5.在煮10分钟，煮至粥粘稠，木耳熟透，根据口味放入一点盐，不要多，毕竟属于主食类
6.最后放入切好的葱花，滴入几滴香油即可，搅拌匀，吃吧，非常顺滑可口
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