然宝妈咪向日葵平衡膳食
健康的生活离不开均衡的膳食，
🙈经常说人吃五谷杂粮，那里会不生病
现在我们那里是吃五谷杂粮，明明是精米白面~
老一辈营养不良生病
现在人营养过剩
老一辈是吃不到五谷杂粮生病
现在是不吃五谷杂粮生病
不管是营养缺乏还是过剩都是不均衡
现代人营养不良与营养过剩同时存在[心碎]
我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人，食物缺乏填不饱肚子，进入身体的营养不够，但是他们干的全是重体力活，所以进来的营养少,出去的能量多，导致低血压、低血糖!
可是现在的人，每天吃得很饱，三顿饭都能吃撑，又没有活可干，这就会导致进来的营养能量过剩，消耗不掉，出现了高血压、糖尿病!
而且现在的人每天都吃着精米精面，生了病以后，竟然还说人吃五谷杂粮，哪有不生病?
好好想一-想，等得了糖尿病、高血压，医生告诉你的是多吃五谷杂粮，少吃精米精面，所以你现在得的富贵病，就是因为不吃五谷和杂粮。
健康就从均衡的饮食开始[爱心]摄入全面的营养 支持身体~
根据中国居民平衡膳食宝塔来吃~#我是全职妈妈
🙈经常说人吃五谷杂粮，那里会不生病
现在我们那里是吃五谷杂粮，明明是精米白面~
老一辈营养不良生病
现在人营养过剩
老一辈是吃不到五谷杂粮生病
现在是不吃五谷杂粮生病
不管是营养缺乏还是过剩都是不均衡
现代人营养不良与营养过剩同时存在[心碎]
我们爷爷奶奶、父母、老一辈的人，食物缺乏填不饱肚子，进入身体的营养不够，但是他们干的全是重体力活，所以进来的营养少,出去的能量多，导致低血压、低血糖!
可是现在的人，每天吃得很饱，三顿饭都能吃撑，又没有活可干，这就会导致进来的营养能量过剩，消耗不掉，出现了高血压、糖尿病!
而且现在的人每天都吃着精米精面，生了病以后，竟然还说人吃五谷杂粮，哪有不生病?
好好想一-想，等得了糖尿病、高血压，医生告诉你的是多吃五谷杂粮，少吃精米精面，所以你现在得的富贵病，就是因为不吃五谷和杂粮。
健康就从均衡的饮食开始[爱心]摄入全面的营养 支持身体~
根据中国居民平衡膳食宝塔来吃~#我是全职妈妈
共 1 条评论