树友u32761412这3点，各位宝妈宝爸赶紧给孩子收藏！
2020年的开始做梦也无法想到是这样开始的...春节人人宅在家，不出去拜年；春天仍是宅在家，不出去踏青。这是考虑到小宝宝的免疫系统发育不完善，抵抗力相对比较弱，气温、环境的变换，对他们是个不小的挑战。一不小心被病菌瞄上，可能会让全家人都心急如焚。这时提高宝宝自身的抵抗力非常重要。
总结了3方面来提高宝宝自身的抵抗力，同样对我们成年人也适用。
1.加强营养
可让宝宝多吃营养价值高的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶等。营养不良可能会导致机体免疫力下降，病毒侵袭，由此患病。在除了有营养的食物之外，我还给家里宝宝一直喝高端奶粉爱他美卓萃，帮助宝宝提高抵抗力，很多宝妈都说这个奶粉好消化吸收，用下来确实如此。
2.多喝温水
每天让宝宝喝适量的温水，可以加快身体代谢，提供更多的能量，成为抵挡细菌的重要防线。宝宝喝多少水有赖于爸妈观察，建议在起床后、洗澡前后、运动后、大量出汗后要及时给宝宝喝水。同时也可让宝宝多吃水果，补充各种维生素，避免体内电解质失衡。
3.尽量少带孩子去人多的地方
因为宝宝抵抗力还比较弱，在疫情还没有官宣结束之前不要让宝宝接触过多的人，少带宝宝去人流密集、空气不流通的地方，避免病菌趁虚而入。如家里有人感冒，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子接触，以免将感冒传染给孩子。
相信做到这3点，宝宝的抵抗力一定会有提高哦。
总结了3方面来提高宝宝自身的抵抗力，同样对我们成年人也适用。
1.加强营养
可让宝宝多吃营养价值高的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶等。营养不良可能会导致机体免疫力下降，病毒侵袭，由此患病。在除了有营养的食物之外，我还给家里宝宝一直喝高端奶粉爱他美卓萃，帮助宝宝提高抵抗力，很多宝妈都说这个奶粉好消化吸收，用下来确实如此。
2.多喝温水
每天让宝宝喝适量的温水，可以加快身体代谢，提供更多的能量，成为抵挡细菌的重要防线。宝宝喝多少水有赖于爸妈观察，建议在起床后、洗澡前后、运动后、大量出汗后要及时给宝宝喝水。同时也可让宝宝多吃水果，补充各种维生素，避免体内电解质失衡。
3.尽量少带孩子去人多的地方
因为宝宝抵抗力还比较弱，在疫情还没有官宣结束之前不要让宝宝接触过多的人，少带宝宝去人流密集、空气不流通的地方，避免病菌趁虚而入。如家里有人感冒，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子接触，以免将感冒传染给孩子。
相信做到这3点，宝宝的抵抗力一定会有提高哦。
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