幸运的锦鲤果儿【育儿知识】横行母婴圈的“虚假宣传”，该打打假了！
虚假宣传一
鱼油不适合婴幼儿
藻油和鱼油都是DHA的优质来源，但藻油贵很多。
一些藻油商家，发布了许多所谓“科普知识”，宣称鱼油中的EPA会使宝宝性早熟，或者是鱼油容易重金属超标等，以此让家长买更贵的藻油。
事实上，花爸查遍中外相关科学研究文献，没有任何“EPA引起性早熟”的说法，纯属商家编造的“百D知识”。
而且，根据花爸两次测评，送检的多款婴儿鱼油、藻油中，重金属均远低于国标限值，说明鱼油安全性也很高。
最简单一个明证就是：国家监管最严的配方奶粉中，添加的DHA来源几乎都是鱼油，如果鱼油有害，国家岂会放任？
至于腥味，鱼油和藻油都会带有一点特征气味，不过挤出来添加到辅食中，那点气味几乎可以忽略不计。
不考虑价格，确实藻油中DHA更纯粹，给宝宝补充更有针对性；
但便宜一大半的鱼油，虽然因为含有EPA等，导致DHA浓度低一些，没有藻油那么完美，但却也没有什么大害处，不失为一种性价比之选。
虚假宣传二
钙铁锌不能同补
“早上补铁，中午补锌，晚上补钙”，你是不是也曾听过这样的建议？
不少商家都在鼓吹：补钙、补铁、补锌，要各买一瓶，每天还要分时段错开喂服。
其实，这来源于20多年前的营养学教材中的一句：“钙、锌等元素同属二价阳离子，有竞争性”。却被商家们用作营销的道具。
但事实上，这三种元素，只有在补充量很高的情况下，才会出现抑制作用。
例如，每日铁和锌的补充总量超过25mg，才会有明显的吸收竞争性抑制作用。而宝宝们每天补锌量最多在4mg左右，补铁则在10mg，加起来远达不到25mg。
▲《锌干预对学龄前儿童膳食铁吸收的影响》
同样，补钙在2000mg以内，不会对锌及其他元素的吸收有影响，而宝宝们每天补钙量最多在600mg左右。
所以，合理范围内的钙铁锌补充，不但不会有影响，甚至还能互相促进。
总之，钙铁锌同补没有问题。但花爸并不建议都要补，还是要看宝宝是否缺乏。
合理饮食下的宝宝大多不缺钙，对锌的额外补充需求也是比较小的。
一般来说，需要钙、铁、锌、维生素同补的宝宝是比较少的，目前的配方奶粉加上辅食，基本能满足宝宝微量元素的需求。
虚假宣传三
买保险首先要买重疾险！
花爸最近在做保险产品的测评，最首要的观点就是：
大额医疗费用，是每个人患重病后，最紧急需要面对的。
所以每个人的第一份商业保险，都应该是百万医疗险。
但花爸发现，很多保险砖家、公众号、经纪人，都会力荐你优先买贵十倍的重疾险。是因为：
重疾险保费高，销售佣金也更高。
为了证明重疾险更好，他们做了很多“假科普”，主要是这3种说辞：
1、百万医疗险有1万免赔额，重疾险0免赔
保险就是用来应对自己应付不了的风险。
1万以下花费的小病，一般家庭都支付得起；
而大病一旦发生，对家庭就是灭顶之灾，这才需要靠保险。
百万医疗险只保大病、不保小病！所以才费用低、保障高。如果大小病都保，就不是这个价钱了！
一年也就是一顿饭的钱，得了任何疾病住院（包括意外、车祸），即便几百万的医疗费，只要自付1万，其他都能报销。
而重疾险贵十倍，只赔付约定的100种左右疾病，其他的不会赔付。
2、百万医疗险要先支付后报销，不如重疾险赔付得快！
错！
很多百万医疗险，都具有住院垫付功能！保险公司先垫钱给医院救人，事后报销。
而重疾险也并非“神速”，如癌症，需要做完手术拿到病理报告才能赔；如脑中风，需要病症延续180天才能赔。
3、百万医疗险不保证续保，重疾险能长期保障
百万医疗险主要保当年的风险，虽对健康要求较严，但能买的时候应该尽量买，能占的便宜要赶紧占！不必过多考虑续保的问题！
而重疾险，保的是长期风险，而且不需要用发票报销，适合用于补偿收入损失。和医疗险是互补的！
但如果家庭费用有限，还是应该优先买保费低、保额高、保障全的医疗险！
虚假宣传四
紫苏油、核桃油能补充DHA
市面上一些食用油，例如紫苏油、核桃油、亚麻籽油，它们富含α-亚麻酸，商家们会打着“给宝宝补充DHA”的口号吸引家长购买。
但实际上，α-亚麻酸在宝宝体内转化为DHA的效率极低极低。
每补充100mg的α-亚麻酸，转化出来大概只有0.036mg的DHA。
以α-亚麻酸含量较高（60%）的紫苏油为例，按照宝宝每天要补充100mg的DHA来算，得喝差不多1斤紫苏油，才能满足。
所以，富含α-亚麻酸的食物，只能给人体提供足够多的必须脂肪酸，而非DHA；要想给娃补充DHA，应该直接吃富含DHA的食物（例如海鱼、鱼油或藻油）。
如果是想给宝宝选一款好的辅食油，花爸建议是富含α-亚麻酸，且α-亚麻酸与亚油酸比例（4~6:1）适宜的核桃油。来源网络
鱼油不适合婴幼儿
藻油和鱼油都是DHA的优质来源，但藻油贵很多。
一些藻油商家，发布了许多所谓“科普知识”，宣称鱼油中的EPA会使宝宝性早熟，或者是鱼油容易重金属超标等，以此让家长买更贵的藻油。
事实上，花爸查遍中外相关科学研究文献，没有任何“EPA引起性早熟”的说法，纯属商家编造的“百D知识”。
而且，根据花爸两次测评，送检的多款婴儿鱼油、藻油中，重金属均远低于国标限值，说明鱼油安全性也很高。
最简单一个明证就是：国家监管最严的配方奶粉中，添加的DHA来源几乎都是鱼油，如果鱼油有害，国家岂会放任？
至于腥味，鱼油和藻油都会带有一点特征气味，不过挤出来添加到辅食中，那点气味几乎可以忽略不计。
不考虑价格，确实藻油中DHA更纯粹，给宝宝补充更有针对性；
但便宜一大半的鱼油，虽然因为含有EPA等，导致DHA浓度低一些，没有藻油那么完美，但却也没有什么大害处，不失为一种性价比之选。
虚假宣传二
钙铁锌不能同补
“早上补铁，中午补锌，晚上补钙”，你是不是也曾听过这样的建议？
不少商家都在鼓吹：补钙、补铁、补锌，要各买一瓶，每天还要分时段错开喂服。
其实，这来源于20多年前的营养学教材中的一句：“钙、锌等元素同属二价阳离子，有竞争性”。却被商家们用作营销的道具。
但事实上，这三种元素，只有在补充量很高的情况下，才会出现抑制作用。
例如，每日铁和锌的补充总量超过25mg，才会有明显的吸收竞争性抑制作用。而宝宝们每天补锌量最多在4mg左右，补铁则在10mg，加起来远达不到25mg。
▲《锌干预对学龄前儿童膳食铁吸收的影响》
同样，补钙在2000mg以内，不会对锌及其他元素的吸收有影响，而宝宝们每天补钙量最多在600mg左右。
所以，合理范围内的钙铁锌补充，不但不会有影响，甚至还能互相促进。
总之，钙铁锌同补没有问题。但花爸并不建议都要补，还是要看宝宝是否缺乏。
合理饮食下的宝宝大多不缺钙，对锌的额外补充需求也是比较小的。
一般来说，需要钙、铁、锌、维生素同补的宝宝是比较少的，目前的配方奶粉加上辅食，基本能满足宝宝微量元素的需求。
虚假宣传三
买保险首先要买重疾险！
花爸最近在做保险产品的测评，最首要的观点就是：
大额医疗费用，是每个人患重病后，最紧急需要面对的。
所以每个人的第一份商业保险，都应该是百万医疗险。
但花爸发现，很多保险砖家、公众号、经纪人，都会力荐你优先买贵十倍的重疾险。是因为：
重疾险保费高，销售佣金也更高。
为了证明重疾险更好，他们做了很多“假科普”，主要是这3种说辞：
1、百万医疗险有1万免赔额，重疾险0免赔
保险就是用来应对自己应付不了的风险。
1万以下花费的小病，一般家庭都支付得起；
而大病一旦发生，对家庭就是灭顶之灾，这才需要靠保险。
百万医疗险只保大病、不保小病！所以才费用低、保障高。如果大小病都保，就不是这个价钱了！
一年也就是一顿饭的钱，得了任何疾病住院（包括意外、车祸），即便几百万的医疗费，只要自付1万，其他都能报销。
而重疾险贵十倍，只赔付约定的100种左右疾病，其他的不会赔付。
2、百万医疗险要先支付后报销，不如重疾险赔付得快！
错！
很多百万医疗险，都具有住院垫付功能！保险公司先垫钱给医院救人，事后报销。
而重疾险也并非“神速”，如癌症，需要做完手术拿到病理报告才能赔；如脑中风，需要病症延续180天才能赔。
3、百万医疗险不保证续保，重疾险能长期保障
百万医疗险主要保当年的风险，虽对健康要求较严，但能买的时候应该尽量买，能占的便宜要赶紧占！不必过多考虑续保的问题！
而重疾险，保的是长期风险，而且不需要用发票报销，适合用于补偿收入损失。和医疗险是互补的！
但如果家庭费用有限，还是应该优先买保费低、保额高、保障全的医疗险！
虚假宣传四
紫苏油、核桃油能补充DHA
市面上一些食用油，例如紫苏油、核桃油、亚麻籽油，它们富含α-亚麻酸，商家们会打着“给宝宝补充DHA”的口号吸引家长购买。
但实际上，α-亚麻酸在宝宝体内转化为DHA的效率极低极低。
每补充100mg的α-亚麻酸，转化出来大概只有0.036mg的DHA。
以α-亚麻酸含量较高（60%）的紫苏油为例，按照宝宝每天要补充100mg的DHA来算，得喝差不多1斤紫苏油，才能满足。
所以，富含α-亚麻酸的食物，只能给人体提供足够多的必须脂肪酸，而非DHA；要想给娃补充DHA，应该直接吃富含DHA的食物（例如海鱼、鱼油或藻油）。
如果是想给宝宝选一款好的辅食油，花爸建议是富含α-亚麻酸，且α-亚麻酸与亚油酸比例（4~6:1）适宜的核桃油。来源网络
共 9 条评论