兔子Zoe的宝宝孕期美食之长胎不长肉
全麦意面、番茄豆腐汤、乌骨鸡山药汤，小南瓜
孕期不用在纠结吃这会胖吃那会胖，今天给孕妈们分享这周我最爱的孕期美食😁
意面本身热量比正常我们吃的面条低很多，并且全麦的意面不仅热量低而且营养丰富。我都是陪番茄、🥕、🍤炒的。
豆腐汤孕妈们都知道啦，孕期多吃豆制品对胎宝宝有好处哦😁但我是从小就爱黄豆做的一系列产品，所以都制品一直没停过。
乌骨鸡山药汤，我叫她十全大补汤，一个碗喝完我就什么都吃不了了😂
重点来了，日本小南瓜，这个口感不是软糯的那种，它的肉是沙沙的，喝口水他就在嘴里化了，我一顿饭能吃整一个，孕妈们都懂得吃南瓜对我们的好处😜
简爱酸奶，因为我乳糖不耐，所以一直都是用酸奶代替的，喝简爱是从18年开始的，一喝就爱上了，真不是普通酸奶能比的，所以一直长期订购，这款是零乳糖的，对孕妈们真的是很友好.
这周美食跟大家分享到这啦😘#好孕日记
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意面本身热量比正常我们吃的面条低很多，并且全麦的意面不仅热量低而且营养丰富。我都是陪番茄、🥕、🍤炒的。
豆腐汤孕妈们都知道啦，孕期多吃豆制品对胎宝宝有好处哦😁但我是从小就爱黄豆做的一系列产品，所以都制品一直没停过。
乌骨鸡山药汤，我叫她十全大补汤，一个碗喝完我就什么都吃不了了😂
重点来了，日本小南瓜，这个口感不是软糯的那种，它的肉是沙沙的，喝口水他就在嘴里化了，我一顿饭能吃整一个，孕妈们都懂得吃南瓜对我们的好处😜
简爱酸奶，因为我乳糖不耐，所以一直都是用酸奶代替的，喝简爱是从18年开始的，一喝就爱上了，真不是普通酸奶能比的，所以一直长期订购，这款是零乳糖的，对孕妈们真的是很友好.
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