树友u15231049“妈妈的情绪决定孩子的未来”——这个锅妈妈不背！
有一晚，看到朋友在朋友圈发文，怒斥现代家庭教育的不公，这个社会不仅要求妈妈会挣钱，同时也要兼顾好家庭，源于某培训机构的老师邀请她听一堂如何做一个好情绪的妈妈。
譬如“妈妈是快乐的，孩子的未来就充满阳光”、“愤怒的妈妈会让孩子恐惧，让孩子没有安全感”、“一个情绪不稳定的妈妈是家里的黑洞，吞没孩子的生命力”等等。文章标题《妈妈的情绪决定孩子的未来》，更是让我触目惊心。
你是不是觉得似曾相识？
当你的微信弹出这样的消息时，你是不是感到很恐慌？很无力，有一种深深地挫败感。心里默默想，我经常对孩子发脾气，事后会自责，发誓以后一定要温柔以待，可是第二天不知怎么又大声吼了他一下，周而复始，越想越不安，我再这样下去，我会毁了孩子一辈子。怎么办？怎么办？我想我需要听这样一堂课，好像如果我不听，我会毁了孩子的未来。
后来我们去听了，我们也去翻看这样的书。当时觉得老师讲得真的很有道理，老师说的这个人“就是我，就是我，我一定要做一个情绪稳定的妈妈。”这种情况可能会持续几天，或者数周，可是有一天却怎么也按不下，像高压锅似地一下子爆炸了。自责，反思，怒吼，这些情绪又开始反复循环，直至心力交瘁，乃至崩溃。
是的，没错！保持一颗平常心，时刻拥有一个好情绪，确实很重要，不可否认。生而为人，有谁能一直有个好的状态？
情绪是什么？
情绪是对环境的一种反应，并无好坏之分。常见的情绪有愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶、轻蔑、恐惧等等。据达尔文《人与动物的情感研究》一书中总结，我们身上所呈现的各种负面情绪，是千百年以来生物进化让我们得以生存的自我保护系统。同时也在提醒你，在你爆发情绪时，当时当下的你处于弱势地位。因此，坏情绪也是有好作用的。接受自己不好的情绪
当宝宝把你刚收拾好的玩具又扔的满地时，当你辛辛苦苦给宝宝做好辅食，宝宝没吃两口，地上身上却全是渣儿、汤儿，你生气了。
是的，我就是生气了。我辛苦地付出，你却不珍惜，虽然你什么都不懂，但我就是感觉生气。难道我不能生气吗？
当你满心期待老公下班能帮你分担家务，他却抱怨家里杂乱，指责你不收拾，你有些委屈，有些伤心。
是的，我就是有些伤心。虽然我每天都在家，可是我并没有闲着。家务也不能是我一个人的事，大家都要分担。我感到委屈，不行吗？
当你不分昼夜照顾经常生病的宝宝，周围的人却指责你连宝宝都带不好，你真的愤怒了。
是的，我就是很愤怒。你有什么资格批判别人呢？每个孩子都不一样，有的宝宝体质就是弱一点，我是他妈比谁都心疼，比谁都在乎。
当宝宝生病时，只是流鼻涕，偶尔咳嗽，知道不是什么大病，仍然感到焦虑不安。
是的，我就是紧张焦虑。我知道人都会生病，我小时候也会经常生病，不也照样长这么大，可我就是感觉紧张、焦虑。
……
我们每个人，哪怕再强大的人，都会有这些不好的感受。当我们有这些不好的情绪时，接受它的存在。它就是我们身体的一部分。如果我们可以不抱怨地把这些感受表述给我们的闺蜜或者另一半时，我相信你的坏情绪可以去掉一大半。
我们对这些事情感到愤怒、悲伤、紧张，不代表我们做的不够好，更不代表我们不是一个好妈妈。不能因为我们对孩子吼过几次，罢过几次工，就否定我们所有的努力，否定我们对他们的爱。有人曾经做过一个试验，妈妈和孩子在各自心里，能打几分？结果孩子给妈妈的平均分是9分（满分10分）！孩子的爱是最好的证明。我曾经也问过孩子，我在你心里，你给几分？（满分10分）。说完，我很忧虑，他肯定觉得我不是一个好妈妈，我经常吼他，甚至还会揍屁屁，我甚至觉得我真的不适合做一个妈妈，但超乎意料地，竟然给了我9分。
孩子的未来，不是由妈妈的情绪决定的。所有的妈妈，不应该担这个责，也没这个本事。别再夸大妈妈的超能力，妈妈也是人，一个有血有肉、有着各种情绪的普通人。
日志原文：
譬如“妈妈是快乐的，孩子的未来就充满阳光”、“愤怒的妈妈会让孩子恐惧，让孩子没有安全感”、“一个情绪不稳定的妈妈是家里的黑洞，吞没孩子的生命力”等等。文章标题《妈妈的情绪决定孩子的未来》，更是让我触目惊心。
你是不是觉得似曾相识？
当你的微信弹出这样的消息时，你是不是感到很恐慌？很无力，有一种深深地挫败感。心里默默想，我经常对孩子发脾气，事后会自责，发誓以后一定要温柔以待，可是第二天不知怎么又大声吼了他一下，周而复始，越想越不安，我再这样下去，我会毁了孩子一辈子。怎么办？怎么办？我想我需要听这样一堂课，好像如果我不听，我会毁了孩子的未来。
后来我们去听了，我们也去翻看这样的书。当时觉得老师讲得真的很有道理，老师说的这个人“就是我，就是我，我一定要做一个情绪稳定的妈妈。”这种情况可能会持续几天，或者数周，可是有一天却怎么也按不下，像高压锅似地一下子爆炸了。自责，反思，怒吼，这些情绪又开始反复循环，直至心力交瘁，乃至崩溃。
是的，没错！保持一颗平常心，时刻拥有一个好情绪，确实很重要，不可否认。生而为人，有谁能一直有个好的状态？
情绪是什么？
情绪是对环境的一种反应，并无好坏之分。常见的情绪有愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶、轻蔑、恐惧等等。据达尔文《人与动物的情感研究》一书中总结，我们身上所呈现的各种负面情绪，是千百年以来生物进化让我们得以生存的自我保护系统。同时也在提醒你，在你爆发情绪时，当时当下的你处于弱势地位。因此，坏情绪也是有好作用的。接受自己不好的情绪
当宝宝把你刚收拾好的玩具又扔的满地时，当你辛辛苦苦给宝宝做好辅食，宝宝没吃两口，地上身上却全是渣儿、汤儿，你生气了。
是的，我就是生气了。我辛苦地付出，你却不珍惜，虽然你什么都不懂，但我就是感觉生气。难道我不能生气吗？
当你满心期待老公下班能帮你分担家务，他却抱怨家里杂乱，指责你不收拾，你有些委屈，有些伤心。
是的，我就是有些伤心。虽然我每天都在家，可是我并没有闲着。家务也不能是我一个人的事，大家都要分担。我感到委屈，不行吗？
当你不分昼夜照顾经常生病的宝宝，周围的人却指责你连宝宝都带不好，你真的愤怒了。
是的，我就是很愤怒。你有什么资格批判别人呢？每个孩子都不一样，有的宝宝体质就是弱一点，我是他妈比谁都心疼，比谁都在乎。
当宝宝生病时，只是流鼻涕，偶尔咳嗽，知道不是什么大病，仍然感到焦虑不安。
是的，我就是紧张焦虑。我知道人都会生病，我小时候也会经常生病，不也照样长这么大，可我就是感觉紧张、焦虑。
……
我们每个人，哪怕再强大的人，都会有这些不好的感受。当我们有这些不好的情绪时，接受它的存在。它就是我们身体的一部分。如果我们可以不抱怨地把这些感受表述给我们的闺蜜或者另一半时，我相信你的坏情绪可以去掉一大半。
我们对这些事情感到愤怒、悲伤、紧张，不代表我们做的不够好，更不代表我们不是一个好妈妈。不能因为我们对孩子吼过几次，罢过几次工，就否定我们所有的努力，否定我们对他们的爱。有人曾经做过一个试验，妈妈和孩子在各自心里，能打几分？结果孩子给妈妈的平均分是9分（满分10分）！孩子的爱是最好的证明。我曾经也问过孩子，我在你心里，你给几分？（满分10分）。说完，我很忧虑，他肯定觉得我不是一个好妈妈，我经常吼他，甚至还会揍屁屁，我甚至觉得我真的不适合做一个妈妈，但超乎意料地，竟然给了我9分。
孩子的未来，不是由妈妈的情绪决定的。所有的妈妈，不应该担这个责，也没这个本事。别再夸大妈妈的超能力，妈妈也是人，一个有血有肉、有着各种情绪的普通人。
日志原文：
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