小萧1986顺产容易阴道松弛尿失禁？其实剖腹产问题更多呢
六成孕妇曾发生过尿失禁！
临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁），怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高，但也别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。
为何孕期容易尿失禁？
怀孕期间的漏尿（尿失禁）常发生在25周之后，因为此时胎儿体积变大、骨盆腔空间受限、腹内压力增加、膀胱受压迫等因素，导致膀胱容量变小；而黄体素的影响使得尿道压力降低，加上骨盆关节变松弛等因素，引发怀孕期的漏尿问题。
担心尿失禁而剖腹产？小心问题更多！
孕妇对产后的漏尿与骨盆底松弛的问题格外关切。幸而怀孕期的漏尿现象，有70％会在产后12个月内解除，因此产妇不要过于担心。若因担心自然产会带来日后的漏尿或骨盆底松弛等问题，而坚持剖腹产，是错误解读医疗报告！更何况，妇女在选择生产方式时，常忽略了剖腹产可能带来的手术风险与术后伤害，例如腹腔内沾黏、伤口感染、疤痕的困扰等。
选择剖腹产一样有尿失禁的问题
尿失禁和阴道松弛与怀孕生产的确是有正相关，但并不表示，选择剖腹产就不会发生尿失禁或阴道松弛，这观念需要厘清。怀孕期间就有漏尿（尿失禁）者，比较其选择自然产或剖腹产，产后漏尿的发生与生产方式关系薄弱。也就是说，怀孕期间就有漏尿者，自然生产的尿失禁发生率并不会高于剖腹生产。临床研究显示，若孕妇本身就是尿失禁的高危险群，选择剖腹产依然还是容易有尿失禁的现象。
尿失禁的高危险因子
包括肥胖、抽烟、糖尿病、肺疾病（长期慢性咳嗽）等等。若有这些潜在因子，无论选择何种生产方式，在生产过后，尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重，不要让胎儿过重，降低尿失禁的风险。
避免尿失禁、阴道松弛有办法！
加强预防尿失禁发生，才是减少尿失禁的具体办法，例如不要抽烟、避免过胖、便秘、慢性咳嗽，也要预防胎儿过重，同时怀孕期间应该加强进行骨盆底收缩运动、如凯格尔运动、产球运动等等，可避免骨盆底的产后松弛，进而减少尿失禁的产生。
自然生产引发尿失禁和阴道松弛的机率，确实比剖腹产来的明显，但并不表示剖腹产就无此现象。尿失禁的发生是属于器官功能性的缺损，在经过休息和训练后，器官自然会产生代偿性的恢复，所以在生产过后，无论是自然产或剖腹产，对于尿失禁都有机会能渐渐地改善。一般来说，避免骨盆底伤害，将能减少尿失禁的发生，所以训练骨盆底收缩运动，是有效益又实际的好方法。
临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁），怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高，但也别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。
为何孕期容易尿失禁？
怀孕期间的漏尿（尿失禁）常发生在25周之后，因为此时胎儿体积变大、骨盆腔空间受限、腹内压力增加、膀胱受压迫等因素，导致膀胱容量变小；而黄体素的影响使得尿道压力降低，加上骨盆关节变松弛等因素，引发怀孕期的漏尿问题。
担心尿失禁而剖腹产？小心问题更多！
孕妇对产后的漏尿与骨盆底松弛的问题格外关切。幸而怀孕期的漏尿现象，有70％会在产后12个月内解除，因此产妇不要过于担心。若因担心自然产会带来日后的漏尿或骨盆底松弛等问题，而坚持剖腹产，是错误解读医疗报告！更何况，妇女在选择生产方式时，常忽略了剖腹产可能带来的手术风险与术后伤害，例如腹腔内沾黏、伤口感染、疤痕的困扰等。
选择剖腹产一样有尿失禁的问题
尿失禁和阴道松弛与怀孕生产的确是有正相关，但并不表示，选择剖腹产就不会发生尿失禁或阴道松弛，这观念需要厘清。怀孕期间就有漏尿（尿失禁）者，比较其选择自然产或剖腹产，产后漏尿的发生与生产方式关系薄弱。也就是说，怀孕期间就有漏尿者，自然生产的尿失禁发生率并不会高于剖腹生产。临床研究显示，若孕妇本身就是尿失禁的高危险群，选择剖腹产依然还是容易有尿失禁的现象。
尿失禁的高危险因子
包括肥胖、抽烟、糖尿病、肺疾病（长期慢性咳嗽）等等。若有这些潜在因子，无论选择何种生产方式，在生产过后，尿失禁的机会都比一般人高。所以孕妇要控制体重，不要让胎儿过重，降低尿失禁的风险。
避免尿失禁、阴道松弛有办法！
加强预防尿失禁发生，才是减少尿失禁的具体办法，例如不要抽烟、避免过胖、便秘、慢性咳嗽，也要预防胎儿过重，同时怀孕期间应该加强进行骨盆底收缩运动、如凯格尔运动、产球运动等等，可避免骨盆底的产后松弛，进而减少尿失禁的产生。
自然生产引发尿失禁和阴道松弛的机率，确实比剖腹产来的明显，但并不表示剖腹产就无此现象。尿失禁的发生是属于器官功能性的缺损，在经过休息和训练后，器官自然会产生代偿性的恢复，所以在生产过后，无论是自然产或剖腹产，对于尿失禁都有机会能渐渐地改善。一般来说，避免骨盆底伤害，将能减少尿失禁的发生，所以训练骨盆底收缩运动，是有效益又实际的好方法。
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