控糖成功,分享给孕妈们做个参考
我是4.3号做的糖耐,没过,产科诊断妊娠糖尿病,当时也是慌得一批……糖耐三次血糖值分别是5.6~11.9~9.1莫名其妙就成了小糖人。去内分泌科看了下,医生说不是很严重,让我控制饮食。于是接下来的这段时间,我以玉米煎饼为主食,不吃面条,不喝米粥,不吃大米饭,不吃甜食,土豆类的根茎蔬菜也少吃,水果也控制少吃,肉类豆类制品豆浆牛奶鸡蛋照常吃,每天晚上散步五公里左右,今天复查血糖,空腹5.0,糖化血红蛋白4.5%餐后一小时血糖5.4餐后两小时血糖5.2。控糖大业取得了阶段性成功接下来的日子里,我还是继续保持健康饮食习惯,把血糖控制住。希望每个宝妈产检都顺顺利利。
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