二吖头南瓜栗子米糊
米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
家里自从购置了新的破壁机来基本隔几天都会用上它了，各种豆浆，各种米糊换着来做，宝贝们也很爱吃，早晨蒸几个包子馒头的，来个小菜，在配个米糊之类的，营养又健康的早餐就可以上桌了。
上次叔叔来家里的时候给我带了好多包装的板栗，直接就可以吃的，前两天整理东西的时候还有一包遗漏了没有吃呢，刚好家里刚刚开了一个大南瓜，心想着用板栗来做南瓜米糊不错。食材：南瓜200克，熟板栗8个，大米少许，清水适量；
1，将食材都准备好来，熟板栗去壳备用；2，南瓜洗净削皮，切小块备用；3，将大米洗净放入豆浆机桶内，随后将准备的好南瓜粒、板栗依次加入豆浆机桶内；4，所有的食材加入后倒入适量的清水，加水时不能超过最高水位线哦；5，把豆浆机头放入，插上插头启动干湿豆功能（也可选择米糊的功能键的，我平时是选择习惯干湿豆键了）6，大概二十几分钟过后就可听到滴滴滴的声音表示南瓜栗子米糊已打好了；
7，切断电源，提起豆浆机头倒出南瓜栗子米糊既可以食用，寒冷的早晨来一碗热乎乎的米糊心里面暖呼呼的小贴士：
1，南瓜红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2，南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3，南瓜加羊肉二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
家里自从购置了新的破壁机来基本隔几天都会用上它了，各种豆浆，各种米糊换着来做，宝贝们也很爱吃，早晨蒸几个包子馒头的，来个小菜，在配个米糊之类的，营养又健康的早餐就可以上桌了。
上次叔叔来家里的时候给我带了好多包装的板栗，直接就可以吃的，前两天整理东西的时候还有一包遗漏了没有吃呢，刚好家里刚刚开了一个大南瓜，心想着用板栗来做南瓜米糊不错。食材：南瓜200克，熟板栗8个，大米少许，清水适量；
1，将食材都准备好来，熟板栗去壳备用；2，南瓜洗净削皮，切小块备用；3，将大米洗净放入豆浆机桶内，随后将准备的好南瓜粒、板栗依次加入豆浆机桶内；4，所有的食材加入后倒入适量的清水，加水时不能超过最高水位线哦；5，把豆浆机头放入，插上插头启动干湿豆功能（也可选择米糊的功能键的，我平时是选择习惯干湿豆键了）6，大概二十几分钟过后就可听到滴滴滴的声音表示南瓜栗子米糊已打好了；
7，切断电源，提起豆浆机头倒出南瓜栗子米糊既可以食用，寒冷的早晨来一碗热乎乎的米糊心里面暖呼呼的小贴士：
1，南瓜红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2，南瓜加菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3，南瓜加羊肉二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
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