潘小沫儿自制蛋挞
孕期听到最多的话就是医生说的控制好体重，尤其是对于糖耐量高的孕妈妈，这个不能吃那个不能吃，真的是到了喝口粥都要好好掂量掂量的地步，更别说是甜食小吃。 可是对于孕期超级想吃蛋挞的孕妈妈来说怎么办呢？是不是真的一点也不能吃？答案当时可以哒，不过这个前提是自己做的无糖版蛋挞。 准备材料: 蛋挞皮成品、鸡蛋、无糖牛奶、葡萄干、奶粉 制作步骤: 1.蛋挞皮成品拿出来化冻后备用 2.奶粉放入无糖牛奶中搅拌均匀花开 3.鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀（只放蛋黄口感会更好，我是图省事直接用的全蛋） 4.把搅拌好的鸡蛋液倒入牛奶中搅拌均匀至图片中的样子即可 5.把调好的蛋挞液倒入蛋挞皮中，每个七八分满即可 6.空气炸锅机先200度预热5分钟，将蛋挞胚放入预热好的空气炸锅机里，200度8-10分钟即可 我是做两种，一种放葡萄干的给孩子吃，原味的自己吃，味道真的是不输KFC哦
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