kikyo-kyo

半个月的控糖史

终于正常～悬着的心也放下来了，值得庆祝——中午吃到了自己想吃的广东点心
控糖期间其实也正常三餐，吃得饱饱的，晚上出去走个三四千步大概两公里的样子，主食我改成杂粮饭，不吃面食米粉，菜就随便吃，不吃冰淇淋不喝饮料，不到馆子里吃饭，两个人每餐一荤一素，半个月下来都正常了，人也轻松了不少#孕期控糖

4370阅读 · 编辑于20-05-31 · 广东省

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