潘小沫儿【孕期健康课堂第1期】孕期为什么要控糖？
怀胎十月，一朝分娩，说起来很轻松，其实整个孕期对我们孕妈妈而言就像是一路闯关升级打怪兽。尤其是很多大的检查不合格的时候，真的是提心吊胆，分分钟玻璃心。小沫儿怀我家小可乐的时候，得了妊娠期糖尿病，也就是别人嘴里的“糖妈妈”，“糖妈妈”这个词听起来很可爱，但实际上真正的“糖妈妈”可不好当，因为要严格要求自己进行控糖。
最近也看到很多孕妈妈问，还有一个多月就卸货了，是不是可以不用那么严格控糖了？
答案是：不可以！
特别是符合以下条件的孕妈，更应该多注意，做好相关孕期管理：
▲ 曾患有妊娠期糖尿病
▲ 曾生下体重超过4kg的宝宝
▲ 父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病
▲ 肥胖（体重指数BMI为30或以上）
▲患有多囊卵巢综合征等1.为什么要控糖？
对孕妈来说
孕妈发生妊娠期高血压疾病、酮症酸中毒、感染、羊水过多等几率升高。
胎儿若因此发展为巨大儿，则可能让孕妈发生难产，甚至无法选择顺产。
产后妈妈发生2型糖尿病的可能增大，再次妊娠时也可能复发。
对宝宝来说
出现畸形、生长受限（或过度发育）、宫内窘迫等可能变大。
出生后易发生呼吸窘迫综合征、低血糖、红细胞增多症等情况。
长大以后比正常人更易患上糖尿病、冠心病等疾病，及出现肥胖。2.如何预防妊娠期糖尿病
定期的检测血糖
孕期定期的检测血糖是非常有必要的，可以去医院做产检的时候检测血糖，也可以买家用的血糖检测与检测，这样可以及早的发现血糖过高的迹象，然后加以调理。
饮食营养且健康
营养且健康并且不能过量。在制定饮食计划的时候，要注意不要吃太多甜食，也不要吃太多油腻的食物。注意锻炼
在孕期进行适当的锻炼，不仅能够使女性在生产过程中能够比较顺利，也会预防妊娠期糖尿病的形成。
本期的分享就到这里，下期我将跟大家分享，如何通过健康饮食来控糖，大家有什么问题也欢迎留言，我将为大家一一详细解答。#妊娠期糖尿病
最近也看到很多孕妈妈问，还有一个多月就卸货了，是不是可以不用那么严格控糖了？
答案是：不可以！
特别是符合以下条件的孕妈，更应该多注意，做好相关孕期管理：
▲ 曾患有妊娠期糖尿病
▲ 曾生下体重超过4kg的宝宝
▲ 父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病
▲ 肥胖（体重指数BMI为30或以上）
▲患有多囊卵巢综合征等1.为什么要控糖？
对孕妈来说
孕妈发生妊娠期高血压疾病、酮症酸中毒、感染、羊水过多等几率升高。
胎儿若因此发展为巨大儿，则可能让孕妈发生难产，甚至无法选择顺产。
产后妈妈发生2型糖尿病的可能增大，再次妊娠时也可能复发。
对宝宝来说
出现畸形、生长受限（或过度发育）、宫内窘迫等可能变大。
出生后易发生呼吸窘迫综合征、低血糖、红细胞增多症等情况。
长大以后比正常人更易患上糖尿病、冠心病等疾病，及出现肥胖。2.如何预防妊娠期糖尿病
定期的检测血糖
孕期定期的检测血糖是非常有必要的，可以去医院做产检的时候检测血糖，也可以买家用的血糖检测与检测，这样可以及早的发现血糖过高的迹象，然后加以调理。
饮食营养且健康
营养且健康并且不能过量。在制定饮食计划的时候，要注意不要吃太多甜食，也不要吃太多油腻的食物。注意锻炼
在孕期进行适当的锻炼，不仅能够使女性在生产过程中能够比较顺利，也会预防妊娠期糖尿病的形成。
本期的分享就到这里，下期我将跟大家分享，如何通过健康饮食来控糖，大家有什么问题也欢迎留言，我将为大家一一详细解答。#妊娠期糖尿病
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