小萧1986多吃维C食物，让宝宝拥有白皙皮肤
多吃维C食物，让宝宝拥有白皙皮肤
如果准爸准妈的肤色偏黑，准妈妈就可以多吃一些维生素C含量高的食物，如番茄、葡萄、菜花、银耳、冬瓜、苹果、刺梨等蔬菜或水果。其中苹果的效果更加明显，银耳里面的胶原蛋白能减缓皮肤的衰老，改善皮肤的细胞活性。
如果准爸准妈的肤色偏黑，准妈妈就可以多吃一些维生素C含量高的食物，如番茄、葡萄、菜花、银耳、冬瓜、苹果、刺梨等蔬菜或水果。其中苹果的效果更加明显，银耳里面的胶原蛋白能减缓皮肤的衰老，改善皮肤的细胞活性。
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