正常饮食不会缺锌
1、尽管缺锌能导致宝宝厌食、生长缓慢、皮肤伤口愈合慢等问题,但锌作为一种微量元素,每天的需求量并不大,2016年中国居民膳食指南推荐,1-3岁的幼儿每天摄入4毫克锌。
2、宝宝在正常饮食和没有疾病的情况下,只要粑粑麻麻注意饮食搭配,保证做到每天动物性食品,蔬菜、水果、谷类食物的摄入,适当地添加粗粮,做到粗细搭配,那么每天的膳食基本能够满足这一标准,也就无需额外进行补充,除非宝宝长期严重偏食、素食、营养不良才有可能缺锌。
2、宝宝在正常饮食和没有疾病的情况下,只要粑粑麻麻注意饮食搭配,保证做到每天动物性食品,蔬菜、水果、谷类食物的摄入,适当地添加粗粮,做到粗细搭配,那么每天的膳食基本能够满足这一标准,也就无需额外进行补充,除非宝宝长期严重偏食、素食、营养不良才有可能缺锌。
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