你不会还在狂吃吧，孕期也有不能吃或少吃的食物
孕期应少吃的食物
1. 油炸食品和加工食品。如饼干、曲奇、蛋糕、炸鸡、薯条、薯片。
2. 含糖量高的食物和饮料。如可乐、甜茶、甜品、汽水、果汁、糖水。
3. 刺激性食物。主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等。
4. 盐。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以引起血压增高、水肿甚至妊娠高血压综合征。 尤其在怀孕中后期，食物要尽量清淡一些。
孕期不应吃的食物
1. 生鸡蛋或没有全熟的鸡蛋。
2. 生豆芽、生豆苗。
3. 含汞高的大型鱼，如剑鱼、鲭鱼、马头鱼、 鲨鱼。
4. 含铅高的食品。如爆米花。
5. 酒精饮料。
6. 早孕忌多吃山楂。
7. 忌滥用补药。
你是否还在吃呢？
1. 油炸食品和加工食品。如饼干、曲奇、蛋糕、炸鸡、薯条、薯片。
2. 含糖量高的食物和饮料。如可乐、甜茶、甜品、汽水、果汁、糖水。
3. 刺激性食物。主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等。
4. 盐。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以引起血压增高、水肿甚至妊娠高血压综合征。 尤其在怀孕中后期，食物要尽量清淡一些。
孕期不应吃的食物
1. 生鸡蛋或没有全熟的鸡蛋。
2. 生豆芽、生豆苗。
3. 含汞高的大型鱼，如剑鱼、鲭鱼、马头鱼、 鲨鱼。
4. 含铅高的食品。如爆米花。
5. 酒精饮料。
6. 早孕忌多吃山楂。
7. 忌滥用补药。
你是否还在吃呢？
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