小天小皓【补水开胃汤】 月龄：1岁+
食材：盐适量，油适量，番茄100克，冬瓜100克，白玉菇15克，牛肉馅20克
做法：
1.蔬菜切成适合大小的块或段。
2.锅中倒油，下入肉馅翻炒至变色。
3.加入蔬菜碎，倒入适量清水，再加入芝麻盐，炖煮至熟即可。
【全身都是宝的“瓜”做法：
1.蔬菜切成适合大小的块或段。
2.锅中倒油，下入肉馅翻炒至变色。
3.加入蔬菜碎，倒入适量清水，再加入盐，炖煮至熟即可。
吃冬瓜正确的姿势是去掉冬瓜的干冬瓜肉可煮汤、炒菜，亦可加糖腌制成果脯，冬瓜籽也可处理后食用。新鲜的冬瓜肉水分充足，口感清爽。今天做一道冬瓜补水开胃汤，同时搭配了冬瓜、番茄和菌类的神仙搭配，还有牛肉馅来满足荤素搭配，
冬瓜含水量很高，典型的高钾低钠食材，有利尿的功效，在夏日食用尤为适宜。#宝宝辅食分享
做法：
1.蔬菜切成适合大小的块或段。
2.锅中倒油，下入肉馅翻炒至变色。
3.加入蔬菜碎，倒入适量清水，再加入芝麻盐，炖煮至熟即可。
【全身都是宝的“瓜”做法：
1.蔬菜切成适合大小的块或段。
2.锅中倒油，下入肉馅翻炒至变色。
3.加入蔬菜碎，倒入适量清水，再加入盐，炖煮至熟即可。
吃冬瓜正确的姿势是去掉冬瓜的干冬瓜肉可煮汤、炒菜，亦可加糖腌制成果脯，冬瓜籽也可处理后食用。新鲜的冬瓜肉水分充足，口感清爽。今天做一道冬瓜补水开胃汤，同时搭配了冬瓜、番茄和菌类的神仙搭配，还有牛肉馅来满足荤素搭配，
冬瓜含水量很高，典型的高钾低钠食材，有利尿的功效，在夏日食用尤为适宜。#宝宝辅食分享
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