声声慢切听孕期为何会频繁做梦？
不少孕妈妈怀孕期间常常做梦，其实孕期多梦本是常事，但是如果严重到影响了睡眠质量，就要警惕了。
孕妈妈的梦可能会奇奇怪怪，而且相比平常做梦次数多，梦境也更刺激逼真了，常会觉得身临其境，以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。
其实胎梦是因为孕妈妈心理压力过大造成的。它既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦人的欲望、情绪状态，以及近期所发生的刺激性事件有关。所以，胎梦大多要比普通梦境更生动，如果你梦到了什么吓人的事情千万不要当真，要清楚那只是梦里发生的事情，和现实无关。
如果孕妈妈做梦较多，要学会放松心情，比如多和家人聊聊天，散散步，做一些简单的运动，转移注意力在自己感兴趣的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能补钙又能安神，一举两得。
原创： 妇产科专家陈升平
孕妈妈的梦可能会奇奇怪怪，而且相比平常做梦次数多，梦境也更刺激逼真了，常会觉得身临其境，以至于醒后梦境和现实傻傻分不清楚。
其实胎梦是因为孕妈妈心理压力过大造成的。它既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦人的欲望、情绪状态，以及近期所发生的刺激性事件有关。所以，胎梦大多要比普通梦境更生动，如果你梦到了什么吓人的事情千万不要当真，要清楚那只是梦里发生的事情，和现实无关。
如果孕妈妈做梦较多，要学会放松心情，比如多和家人聊聊天，散散步，做一些简单的运动，转移注意力在自己感兴趣的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能补钙又能安神，一举两得。
原创： 妇产科专家陈升平
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