阳夏妈咪孕期重视这几个方面，宝宝会发育得更好！
每个妈妈都想生一个健康的宝宝，所以在怀孕的时候都会特别重视的，都说第一个孩子是看书养的，我想很多孕妈妈在怀孕的时候看最多的就是关于宝宝方面的话题吧！如果我们想要宝宝发育更好，我们有几个方面是需要注意的啦！
首先就是补钙啦，孕期第四个月开始，宝宝对钙的需求就更多啦，医生一般都建议孕妈妈这个月开始要适当补钙了。可以食补也可以药补！而且补钙需要一直补到宝宝出生后！食补的就多吃含钙量高的食物，比如虾，鱼，骨头汤等等都是可以的哦！如果孕妈妈缺钙了是会影响宝宝发育的哦，而且孕妈妈会骨质疏松特别明显是会抽筋，耻骨疼！
其次就是补铁，如果孕妈妈本来就贫血那就更应该补铁啦。如果孕妈妈贫血，那么胎儿就容易缺氧哦，这对胎儿发育影响很大的呢！我们可以多吃含铁性高的食物，比如牛肉，瘦肉。鸡蛋，樱桃等等都可以，不行就要进行药补啦，也是要补到宝宝出生！
还有就是要营养均衡。我们不能挑食哦。尽量做到什么都吃一些，不然以后宝宝出来后也是会挑食的！为了胎儿的发育。孕妈妈一定要做到营养均衡！
最后就是睡姿啦。孕早期睡姿没有特别讲究，怎么舒服怎么来，当然不能趴着睡觉哦，我想应该没有哪位孕妈妈这么任性吧！到了孕晚期。我们的睡姿 就要适当调整啦。建议是左侧睡比较好，这样对胎儿的营养供给是最好的！
右侧也不是不可以，主要看大人吧，但是绝对不能趴着睡哦，也不建议平躺睡了。这样大人也难受，胎儿也容易缺氧！如果某一种睡姿宝宝胎动特别频繁。说明她不舒服了赶紧改掉！
如果孕期做好这几个方面，那孕妈妈就放心等宝宝出生啦！#孕期何时补钙
还有就是要营养均衡。我们不能挑食哦。尽量做到什么都吃一些，不然以后宝宝出来后也是会挑食的！为了胎儿的发育。孕妈妈一定要做到营养均衡！
最后就是睡姿啦。孕早期睡姿没有特别讲究，怎么舒服怎么来，当然不能趴着睡觉哦，我想应该没有哪位孕妈妈这么任性吧！到了孕晚期。我们的睡姿 就要适当调整啦。建议是左侧睡比较好，这样对胎儿的营养供给是最好的！
右侧也不是不可以，主要看大人吧，但是绝对不能趴着睡哦，也不建议平躺睡了。这样大人也难受，胎儿也容易缺氧！如果某一种睡姿宝宝胎动特别频繁。说明她不舒服了赶紧改掉！
如果孕期做好这几个方面，那孕妈妈就放心等宝宝出生啦！#孕期何时补钙
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