秋季坐月子，好孕妈妈告诉你，这些护理要点别错过
秋季坐月子，好孕妈妈告诉你，这些护理要点别错过
秋季是适合滋补的季节，咱们的产妇可以适当进补一些滋阴的食物，来缓解秋燥对身体造成的不利影响，例如银耳汤、煮梨水等就是很好的滋补品，但是好孕妈妈提醒各位需要注意的是一定要适量喝。
秋季天气干燥，补水也是必不可少的，所以产后妈妈在日常生活中可以多多饮水，确保身体内有足够水分。 注意防风
秋季多风，清晨和夜晚温度偏低，好孕妈妈提醒哟，在这个两个时间内注意防风，如果需要通风透气的话，选择在无风、天气暖和的情况下开窗通风。同时，在通风的时候要注意产后妈妈和新生儿宝宝不能处于风口。 注意室温和湿度
好孕妈妈提醒，要牢记秋季昼夜温差大，产后妈妈在早晚都要注意保暖防寒，白天室温如果过高，可以适时打开空调调节室温。 保持室内空气的湿度对人体的舒适度很重要。尤其是新生宝宝，在秋季干燥的环境中，宝宝娇嫩的皮肤极容易收到伤害，所以保持适当的室内湿度还是尤为重要的。
洗澡水温要适宜
好孕妈妈提醒各位秋季坐月子的产后妈妈 了，洗澡要选择淋浴，避免坐浴。并且最好提前打开浴霸等取暖设备，水温也要保持在37摄氏度，时间也不要过长，5-10分钟即可。产后妈妈务必要避免接触冷水，漱口时也要选择温水。
秋季是适合滋补的季节，咱们的产妇可以适当进补一些滋阴的食物，来缓解秋燥对身体造成的不利影响，例如银耳汤、煮梨水等就是很好的滋补品，但是好孕妈妈提醒各位需要注意的是一定要适量喝。
秋季天气干燥，补水也是必不可少的，所以产后妈妈在日常生活中可以多多饮水，确保身体内有足够水分。 注意防风
秋季多风，清晨和夜晚温度偏低，好孕妈妈提醒哟，在这个两个时间内注意防风，如果需要通风透气的话，选择在无风、天气暖和的情况下开窗通风。同时，在通风的时候要注意产后妈妈和新生儿宝宝不能处于风口。 注意室温和湿度
好孕妈妈提醒，要牢记秋季昼夜温差大，产后妈妈在早晚都要注意保暖防寒，白天室温如果过高，可以适时打开空调调节室温。 保持室内空气的湿度对人体的舒适度很重要。尤其是新生宝宝，在秋季干燥的环境中，宝宝娇嫩的皮肤极容易收到伤害，所以保持适当的室内湿度还是尤为重要的。
洗澡水温要适宜
好孕妈妈提醒各位秋季坐月子的产后妈妈 了，洗澡要选择淋浴，避免坐浴。并且最好提前打开浴霸等取暖设备，水温也要保持在37摄氏度，时间也不要过长，5-10分钟即可。产后妈妈务必要避免接触冷水，漱口时也要选择温水。
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