树友u24623307控糖的孕妈太难了，想吃的都不能吃😭
早餐荞麦面，或者鸡蛋一个，豆浆一碗，半个黄瓜＋两片无糖全麦面包。九点多喝个低脂纯牛奶，午餐糙米燕麦米大米，混在一起煮，菜少油，不喝荤汤，下午吃几个核桃和黄瓜西红柿，水果不能吃，含糖的不能吃，饿了就吃点全麦无糖面包，晚餐和午餐吃一样的糙米饭，多吃新鲜蔬菜，一天2两瘦肉，晚上睡觉前再喝个低脂牛奶，吃两片高钙苏打饼干，已经从24周控制到32周了还有8周，继续坚持😭😭，本该快乐的吃水果的季节，为了我的健康🐭宝宝，继续加油，这个夏天和冰棍，西瓜说拜拜😭（纪念一下今天32周啦😋）#妊娠高血糖
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