心灵风暴兔宝贝我自己找了一些各月龄宝宝冬季辅食，让体质智力飞起来
抗寒食物冬季寒冷，宝宝的御寒能力不比成人，多需要一些高蛋白、高热量食物。牛羊肉、土鸡、鱼、蛋、奶、豆制品最为合宜，汤菜和烩饭也是既暖胃又易消化的选择。2、充足蔬菜宝宝在冬天更容易患上呼吸道感染等疾病，摄入足够的维生素，能够增强自身免疫力。大白菜、萝卜、豆芽、菠菜等维生素含量丰富的蔬菜可以任意搭配，变换菜色。3、膳食纤维膳食纤维能够调节食物的吸收和排泄，对于通便和排毒都有着不可替代的作用。玉米、甜薯、高粱、黄豆、菠菜、芹菜，应该作为孩子餐桌上的常客。4、菌藻类食物香菇猴头等菌类，海带紫菜等水产，磷和碘的缔造者，构筑孩子最强抵抗力。5、润燥食品天干物燥，萝卜润喉清嗓，冬瓜清热止渴，蘑菇、苦瓜、梨也可以适量进食。6、少食油腻燥热食物油腻且不易消化的油煎食物，熏制食物，少吃为宜。南北的差异不止在于空间，也在于冬令进补。
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