小雨De麻麻超级无敌好吃且零失败的宝宝辅食——西红柿山药泥米糊
西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素a原，在人体内可以转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素c能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。山药的最重要性能是：能补脾胃、益肺肾。对儿童的益处可多了，主要是健脾胃和益肾。孩子小难免会挑食，通过健脾胃，挑食的毛病会有所好转的。单吃西红柿的话会有点酸酸的，或许有些宝宝就比较难接受，所以我们可以选择将西红柿和山药一起搭配，这样就不会很酸，而且宝宝还很容易接受了山药和西红柿，接下来就分享下怎么做吧，绝对零失败哦材料：西红柿，铁棍山药因为宝宝还小，这道辅食适合6—7个月的宝宝可以吃的，所以不需要任何的调料制作过程：1.山药洗净切段然后上锅蒸熟，我是隔水蒸熟的
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