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求宫缩是什么?求宝妈们指点

马上40周了,宫缩是什么感觉,头胎不懂,肚子老是发硬,发硬的同时肚子向外面鼓包但是肚子不痛,没有破水或见红,小腹部偶尔会痛一下,下体胎动偶尔会有刺痛,有时候憋尿的话内裤会有一点点的湿湿 不知道是不是破水 求宝妈们指点#宝宝胎动这么数才对
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