金猴么么孕晚期浮肿怎么缓解？
为了减少孕期下肢浮肿，需要注意以下5个方面：
①坚持低盐饮食，每日盐量不超过6g
②为协助下肢静脉回流可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。
③适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。
④坐位时可在脚下垫一个小凳子，鞋子静脉回流。
⑤晚上入睡前做个下肢按摩也有效助于消肿。
①坚持低盐饮食，每日盐量不超过6g
②为协助下肢静脉回流可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。
③适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。
④坐位时可在脚下垫一个小凳子，鞋子静脉回流。
⑤晚上入睡前做个下肢按摩也有效助于消肿。
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