宝宝的辅食,注意事项
随着宝宝发育,4~8 个月大的时候,就不该只吃奶,而要添加辅食了。如今市面上教大家制作辅食的菜谱很多,也有不少现成的辅食制品。爸爸妈妈们为了让宝宝吃好,可谓费尽心思。在这里要提醒您:这些东西,可千万别急着给宝宝吃呀。1. 1 岁以下的宝宝不吃盐宝宝满 1 周岁前,所有食物都不应该额外添加任何形式的盐(包括盐、海盐、儿童酱油等)。婴儿对盐具有高度敏感性,绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多,增加今后高血压和心血管疾病的风险。过多的盐,还会影响宝宝今后的饮食习惯,对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。2. 糖虽然好吃,但是不该加宝宝的食物中不要加糖,早期加糖会增加宝宝龋齿风险。爸爸妈妈们可以学会利用天然蔬菜、水果中的自然甜味,令宝宝爱上辅食。3. 1 岁以内的宝宝不要吃蜂蜜蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素,婴儿胃肠功能较弱,肝脏解毒能力差,尤其是小于 6 个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。所以,安全起见,不建议给 1 周岁以内的婴儿食用蜂蜜及蜂蜜水。1 岁以上的宝宝可以用蜂蜜来止咳。4. 别急着给宝宝吃整颗坚果坚果比较硬、不易咀嚼,直接给宝宝吃整颗的坚果容易在进食过程中发生呛咳,严重时还会造成窒 息。可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。
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