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6个月的宝宝能添加什么辅食?

宝宝六个月,是混合喂养,我现在想给他添加一点辅食,请问添加什么辅食比较好呢?我本来是打算给他加点米粉的,可最近看那个橙识的视频提到宝宝辅食首选不是米粉,因为很不健康,是这样的吗?
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