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怀孕期间便秘怎么办？

怀孕后随着子宫中胎儿的不断增大，子宫对结肠的压迫，准妈妈在孕期出现便秘的情况比较多，我们一定要养好良好的排便习惯，否则怀孕后期便秘会更加重，改善电力的状况需要注意以下几点：

①尽量还是避免久坐不动

②改正忍便的习惯，定时如厕。

③掌握喝水的技巧。

④饮食粗细搭配。

⑤坚持吃早餐。

⑥不要服用泻药。

454阅读 · 编辑于20-09-06 · 广东省

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