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母乳妈妈们给宝宝断奶了麽?

圈里的宝妈们,宝宝一周岁啦,正考虑断母乳,但孩子太过依赖母乳,因为平时是我一个人照顾的原因,孩子尤其黏我,尤其到了晚上基本和我寸步不离,谁都不跟,连宝爸抱都不用,这种依赖性极强宝宝,给断奶真是太费劲了。。。。应该如何着手断奶啊?
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