宝妈进来，教你如何预防妊娠纹，亲身经历
首先怀孕前一个月我就买了娇韵诗妊娠油开始每天洗完澡就按摩均匀涂抹肚皮及后背屁股，大腿根部，按摩五到十分钟！用完娇韵诗整套妊娠油后，三个月我又换成了袋鼠妈妈妊娠油买了两瓶又继续洗澡后涂抹按摩没有停止休息过！大家可以多涂一些保持肚皮滋润才不易长妊娠纹！怀孕中不要吃的过度多，记得合理饮食不要暴饮暴食，肚子饿少量多餐，不要吃得太撑！这样孕期肚子变大不会拉伤肚皮皮下组织，孕晚期肚子发痒脱皮一定要增加涂抹量和涂抹次数可以一天多涂一两次，保持滋润！在整和孕期增重在三十斤内，一般不会留下妊娠纹！大家如果有特别能吃的宝妈一定要控制住，我整个孕期是比较厌食的所以体重在三十斤内，整和孕期肚皮没有长妊娠纹，想要后期好恢复，依然能露小蛮腰！大家一定要坚持勤奋涂抹妊娠油保持皮肤弹性和滋养！我的亲身经历就这么多，大家不想长妊娠纹的孕妈妈们，不要偷懒，祝大家产后依然是仙女是辣妈！加油啦，不要偷懒，没有丑女人，只有老女人！加油😘#孕期怎样预防妊娠纹
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