彤彤麻麻小柳《知识分享》4个半月的宝宝白天小睡短，晚上到底要不要接觉
因为我家的睡渣娃，我也是操碎了心。后来了解到了很多这方面的书，自己也开始耐心下来学习。所以接下来的回答这里我也是看了小土大橙子写的那本睡眠书，结合着自己的感悟给您支支招。现在目前孩子的情况就是即使宝妈帮助宝宝接觉还是睡的非常短，体现到午觉短、夜里睡觉也短，会三到四次需要奶睡，而且醒的也早。应该是总结了以上的情况。
有个宝妈群里的分享其实和你说的很相似，她家娃当时五个月左右，由原来的夜醒1-2次变成无数次。2-3个月的时候吃了奶放身边自己也可以入睡，4个月开始完全奶睡，只有靠吃奶才能继续睡，以前夜里最长一觉能到5小时，现在最多2小时白天也睡不好。其实这就和我们俗语里面讲的猫三天狗三天，这个现象也有对应的专门名称就是“4个月的睡眠倒退”指原先两个多月时夜里只醒一两次，有较长睡眠的婴儿，在四个月左右，小睡缩短、夜醒增多、不易安抚、对抱睡和奶睡的依赖增加。其实类似的睡眠倒退还可能会发生在孩子的8个月和18个月左右。其实这主要是和孩子的大脑发育、大运动发展等因素引起的
小睡短建议可以试试这样做
孩子在四月左右月龄段，如果小睡很短，尤其是傍晚觉，仍可尝试背巾、推车、安全座椅内入睡等方式。虽然并非是最好的选择，不可过于依赖，但至少入睡、接觉会相对省力，妈妈你也可以散散心，平和的心态心境也能带来更好的亲子互动。
同时了解到你家宝宝经常会小睡接觉后还睡得很短，其实这也就是接觉失败，在接觉时间过长的时候，可放弃一次小睡，在房间内玩或将宝宝抱出房间，待半小时左右，在尝试入睡，将下一觉的时间提前。有时，为了不让某一觉影响全天的作息，即便困也抗一下，下一觉还和往常时间类似，你可以根据具体情况看。
改善宝宝早醒问题可以这样做
改善宝宝早醒的问题，其实和提交接觉比较像。我是看的实用程序育儿法里面唤醒去睡方法。唤醒去睡的重点就是，醒来续上的觉能够足够长，以覆盖原先易醒的点。如早醒一般在六点，可以再此点前半小时至1小时，趁着宝宝在熟睡的时候，轻轻碰她，或整理衣服，调整睡姿，说一两句话也行。这时候宝宝可能左右摆动一下头、翻个身、哼一下然后继续睡。大概唤到八九分睡意，醒来的时间几十秒或几分钟，如果宝宝饿了，提前喂迷糊奶同样可行。连续进行两天，到第三天可以观察一下醒来的点是不是推后。这个方法也不是适用于所有宝宝，也有失败的案例，比如唤醒的太彻底，完全醒来不睡了。所以这个度还要宝妈去试试，也有运气成分。
还有个育儿专家陈宇清老师提出的一个方法，睡后按摩，在孩子入睡后轻轻按摩孩子身体7-8分钟，坚持两三天，使用后一般睡得很沉稳。按摩其实也是降低宝宝压力水平、增强宝宝抵抗力、放松宝宝情绪等。而且妈妈对宝宝肌肤的按摩，也传递了一个信息，就是让他知道即使睡着，父母也不曾远离。可参考一些睡前抚触的手法，讲手掌从上至下，用力稍大一些，按摩背部；用指腹在耳朵上方的头皮揉搓；用虎口从大腿根部往膝盖方向揉、提捏；搓脚心、用拇指在手心划圈。隔着衣服或者涂抹润肤霜直接接触皮肤即可。
方法也肯定不能百试百灵，还是多尝试，找到宝宝适合的方式。
文章来自于网络#生活点滴，人生感悟
有个宝妈群里的分享其实和你说的很相似，她家娃当时五个月左右，由原来的夜醒1-2次变成无数次。2-3个月的时候吃了奶放身边自己也可以入睡，4个月开始完全奶睡，只有靠吃奶才能继续睡，以前夜里最长一觉能到5小时，现在最多2小时白天也睡不好。其实这就和我们俗语里面讲的猫三天狗三天，这个现象也有对应的专门名称就是“4个月的睡眠倒退”指原先两个多月时夜里只醒一两次，有较长睡眠的婴儿，在四个月左右，小睡缩短、夜醒增多、不易安抚、对抱睡和奶睡的依赖增加。其实类似的睡眠倒退还可能会发生在孩子的8个月和18个月左右。其实这主要是和孩子的大脑发育、大运动发展等因素引起的
小睡短建议可以试试这样做
孩子在四月左右月龄段，如果小睡很短，尤其是傍晚觉，仍可尝试背巾、推车、安全座椅内入睡等方式。虽然并非是最好的选择，不可过于依赖，但至少入睡、接觉会相对省力，妈妈你也可以散散心，平和的心态心境也能带来更好的亲子互动。
同时了解到你家宝宝经常会小睡接觉后还睡得很短，其实这也就是接觉失败，在接觉时间过长的时候，可放弃一次小睡，在房间内玩或将宝宝抱出房间，待半小时左右，在尝试入睡，将下一觉的时间提前。有时，为了不让某一觉影响全天的作息，即便困也抗一下，下一觉还和往常时间类似，你可以根据具体情况看。
改善宝宝早醒问题可以这样做
改善宝宝早醒的问题，其实和提交接觉比较像。我是看的实用程序育儿法里面唤醒去睡方法。唤醒去睡的重点就是，醒来续上的觉能够足够长，以覆盖原先易醒的点。如早醒一般在六点，可以再此点前半小时至1小时，趁着宝宝在熟睡的时候，轻轻碰她，或整理衣服，调整睡姿，说一两句话也行。这时候宝宝可能左右摆动一下头、翻个身、哼一下然后继续睡。大概唤到八九分睡意，醒来的时间几十秒或几分钟，如果宝宝饿了，提前喂迷糊奶同样可行。连续进行两天，到第三天可以观察一下醒来的点是不是推后。这个方法也不是适用于所有宝宝，也有失败的案例，比如唤醒的太彻底，完全醒来不睡了。所以这个度还要宝妈去试试，也有运气成分。
还有个育儿专家陈宇清老师提出的一个方法，睡后按摩，在孩子入睡后轻轻按摩孩子身体7-8分钟，坚持两三天，使用后一般睡得很沉稳。按摩其实也是降低宝宝压力水平、增强宝宝抵抗力、放松宝宝情绪等。而且妈妈对宝宝肌肤的按摩，也传递了一个信息，就是让他知道即使睡着，父母也不曾远离。可参考一些睡前抚触的手法，讲手掌从上至下，用力稍大一些，按摩背部；用指腹在耳朵上方的头皮揉搓；用虎口从大腿根部往膝盖方向揉、提捏；搓脚心、用拇指在手心划圈。隔着衣服或者涂抹润肤霜直接接触皮肤即可。
方法也肯定不能百试百灵，还是多尝试，找到宝宝适合的方式。
文章来自于网络#生活点滴，人生感悟
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