糖妈妈的第一天
昨天查出血糖高，需要控制饮食测血糖。
早上8点起床测空腹血糖，不会用血糖仪，扎了自己5针才测出来4.9😭😭😭😭。
测完定时两小时开始吃早餐，一盒脱脂牛奶，一个鸡蛋，两小时后血糖5.2。感觉自己很正常🤣。
11:30开始定时吃午饭，很饿，可是只能吃100g饭，真的很少，吃了些菜，感觉也还好，不是很饿。两小时后测血糖7.1，懵了😱😱测完还饿得不行，吃啥呢？食谱柚子两瓣或150g番茄，根本不够吃😭😭
6:00定时吃晚饭，多吃了些菜和鸡肉，有饱腹感就不敢吃了，活动活动等待2小时后再测6.8，还是高😨😨😨
今天一天扎了自己8针，不敢吃多了怕血糖高影响宝宝，又担心吃不饱也会影响宝宝。
烦躁不安的第一天……
早上8点起床测空腹血糖，不会用血糖仪，扎了自己5针才测出来4.9😭😭😭😭。
测完定时两小时开始吃早餐，一盒脱脂牛奶，一个鸡蛋，两小时后血糖5.2。感觉自己很正常🤣。
11:30开始定时吃午饭，很饿，可是只能吃100g饭，真的很少，吃了些菜，感觉也还好，不是很饿。两小时后测血糖7.1，懵了😱😱测完还饿得不行，吃啥呢？食谱柚子两瓣或150g番茄，根本不够吃😭😭
6:00定时吃晚饭，多吃了些菜和鸡肉，有饱腹感就不敢吃了，活动活动等待2小时后再测6.8，还是高😨😨😨
今天一天扎了自己8针，不敢吃多了怕血糖高影响宝宝，又担心吃不饱也会影响宝宝。
烦躁不安的第一天……
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