像花儿一样的美少女宝妈月子期间不刷牙，会有什么危害？
医学研究表明：口腔中存在250~300种细菌种类。
宝妈在坐月子期间要吃很多高蛋白、高糖且精细的食物，这就会对牙齿和口腔带来非常大的负担，食物的残渣很容易在口腔中形成各种细菌。
当宝妈在月子选择不刷牙后，那这些细菌就会发酵，从而导致宝妈出现口腔溃疡、口臭等情况，更严重的就是牙周病、蛀牙、牙齿脱落。
所以宝妈们为了让自己的牙齿和口腔变得更健康，月子期间是一定要刷牙的哦！
月子期间，宝妈如何正确刷牙？
1）宝妈要使用温水刷牙
宝妈在月子期间是不可以接触“凉”的东西，比如冰镇食物、冷风、凉水等，所以宝妈在刷牙的时候要注意，需要使用温水进行刷牙。
水温在40度左右为最佳，不凉不热，刺激不到宝妈的牙齿与口腔。
2）最初三天用手指刷牙
在宝妈坐月子的最初三天时间中，为了不刺激牙齿与牙龈，建议宝妈先用手指代替牙刷进行刷牙。
宝妈要先将自己的手指清洗干净后，将无菌的纱布缠在手指上面，然后挤上适量牙膏，开始刷牙齿。
在牙刷的差不多以后，宝妈可以用手指对牙龈进行一些按摩，这样有通经活络的功效，帮助宝妈的牙齿变坚固哦~
3）选择柔软细毛的牙刷
过了最初的三天后，宝妈刷牙的时候就要使 用牙刷了，但牙刷是有要求的，最好用柔软细毛的牙刷，这能够在很大的程度上减少牙刷对牙龈的刺激哦。#坐月子
宝妈在坐月子期间要吃很多高蛋白、高糖且精细的食物，这就会对牙齿和口腔带来非常大的负担，食物的残渣很容易在口腔中形成各种细菌。
当宝妈在月子选择不刷牙后，那这些细菌就会发酵，从而导致宝妈出现口腔溃疡、口臭等情况，更严重的就是牙周病、蛀牙、牙齿脱落。
所以宝妈们为了让自己的牙齿和口腔变得更健康，月子期间是一定要刷牙的哦！
月子期间，宝妈如何正确刷牙？
1）宝妈要使用温水刷牙
宝妈在月子期间是不可以接触“凉”的东西，比如冰镇食物、冷风、凉水等，所以宝妈在刷牙的时候要注意，需要使用温水进行刷牙。
水温在40度左右为最佳，不凉不热，刺激不到宝妈的牙齿与口腔。
2）最初三天用手指刷牙
在宝妈坐月子的最初三天时间中，为了不刺激牙齿与牙龈，建议宝妈先用手指代替牙刷进行刷牙。
宝妈要先将自己的手指清洗干净后，将无菌的纱布缠在手指上面，然后挤上适量牙膏，开始刷牙齿。
在牙刷的差不多以后，宝妈可以用手指对牙龈进行一些按摩，这样有通经活络的功效，帮助宝妈的牙齿变坚固哦~
3）选择柔软细毛的牙刷
过了最初的三天后，宝妈刷牙的时候就要使 用牙刷了，但牙刷是有要求的，最好用柔软细毛的牙刷，这能够在很大的程度上减少牙刷对牙龈的刺激哦。#坐月子
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