彤彤麻麻小柳《知识分享》什么是益生菌
什么是益生菌？
世界卫生组织给出定义：益生菌就是当摄入到一定数量时，对宿主健康产生有益作用的活的微生态制剂。
当然，这是有前提的。在体内有害菌多于有益菌的情况下补充益生菌这是好事，但在体内菌群平衡的情况下还拼命补充益生菌，就矫枉过正了。而且慢慢的，肠胃会对这种人工菌种产生依赖性。
世界卫生组织给出定义：益生菌就是当摄入到一定数量时，对宿主健康产生有益作用的活的微生态制剂。
当然，这是有前提的。在体内有害菌多于有益菌的情况下补充益生菌这是好事，但在体内菌群平衡的情况下还拼命补充益生菌，就矫枉过正了。而且慢慢的，肠胃会对这种人工菌种产生依赖性。
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