盛夏的七月红豆白菜汤
红豆白菜汤
刚生产的妈妈食欲不佳，可以试试这个红豆白菜汤，不仅味道清爽可口，促进食欲，而且白菜含有丰富的膳食纤维可以预防产后妈妈便秘。红豆色泽艳丽，含有丰富的植物蛋白，能促进妈妈身体恢复，是经典的一道产后营养汤。
食材清单
红豆50 克
大白菜150 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备食材。
步骤 2
2. 将红豆倒入清水内浸泡一晚上。
步骤 3
3. 白菜清洗干净，切成条状备用。
步骤 4
4. 成品。#应对宝宝便秘
刚生产的妈妈食欲不佳，可以试试这个红豆白菜汤，不仅味道清爽可口，促进食欲，而且白菜含有丰富的膳食纤维可以预防产后妈妈便秘。红豆色泽艳丽，含有丰富的植物蛋白，能促进妈妈身体恢复，是经典的一道产后营养汤。
食材清单
红豆50 克
大白菜150 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备食材。
步骤 2
2. 将红豆倒入清水内浸泡一晚上。
步骤 3
3. 白菜清洗干净，切成条状备用。
步骤 4
4. 成品。#应对宝宝便秘
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