11.16+11.17控糖食谱+日常
昨天感觉宝宝胎动变少变弱，有点不放心，去医院做了个胎心监护和b超，没有问题。医生说一般28周后才要严格计算胎动，我自己怕有什么闪失还是去医院看了比较放心😬
上周末婆婆从县城过来带了很多菜，鸡、鸭、猪肉、排骨。还有外公种的青菜萝卜辣椒香菜等等，把冰箱塞的满满的。可惜我在控糖红烧的菜不能多吃！不然红烧鸡鸭糖醋排骨都很下饭的😭😭
11.16食谱:
早：燕麦+牛奶+煮鸡蛋
中：酸汤鱼+金针菇+娃娃菜+小口米饭
晚：红烧排骨+黄瓜+蛋炒饭小半碗 （做完b超到家不早了，就把剩菜热了热凑合吃了）
11.17食谱:
早：燕麦+牛奶+煎蛋
中：卤牛肉+煮蔬菜+鸡肉丸
晚：红烧鸡翅（特地给老公烧的）+萝卜排骨汤+炒青菜+青椒干子+小碗米饭
饭后坚持散步！#奖|热乎乎的胎心胎芽
上周末婆婆从县城过来带了很多菜，鸡、鸭、猪肉、排骨。还有外公种的青菜萝卜辣椒香菜等等，把冰箱塞的满满的。可惜我在控糖红烧的菜不能多吃！不然红烧鸡鸭糖醋排骨都很下饭的😭😭
11.16食谱:
早：燕麦+牛奶+煮鸡蛋
中：酸汤鱼+金针菇+娃娃菜+小口米饭
晚：红烧排骨+黄瓜+蛋炒饭小半碗 （做完b超到家不早了，就把剩菜热了热凑合吃了）
11.17食谱:
早：燕麦+牛奶+煎蛋
中：卤牛肉+煮蔬菜+鸡肉丸
晚：红烧鸡翅（特地给老公烧的）+萝卜排骨汤+炒青菜+青椒干子+小碗米饭
饭后坚持散步！#奖|热乎乎的胎心胎芽
共 2 条评论