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宝宝辅食怎么添加

米汤水、骨头汤不仅没什么营养,还会占满宝宝的胃,影响宝宝吃其他有营养的食物。

一碗米汤水吃下去,马上填饱肚子,又马上被消化光了,于是宝宝就不停地在吃,造成了胃口好的假象,反而吃不下真正有营养的饭菜。

一碗肉汤,大部分营养仍然在肉中。汤里面绝大部分都是水,只有一小部分的脂肪、维生素等。

肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%~2%,而肉中的蛋白质在 15%~22% 左右。

对于 1 岁以后可以咀嚼固体食物的宝宝来说,这些汤汤水水的食物还不利于锻炼他们口腔的咀嚼能力和吞咽功能。

如果孩子咀嚼能力强了,尽量给吃软米饭烂面条,慢慢过渡,不要让孩子一味吃粥哦。
#科学育儿让宝宝更聪明
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