静候夏末929堵奶有硬块怎么办？
当乳房出现硬块的时候，各位宝妈要采用正确的护理方法，不要热敷，也不要相信一些土方法，否则很可能会诱发乳腺炎，影响宝妈身体健康和哺乳。其实是可以进行适当的冷敷，坚持哺乳，孩子的吮吸是最好的疏通方式，让孩子多多吮吸，几次就可以通开。适当的休息很重要还要学着正确的抱孩子的姿势，。
当然有的哺乳期妈妈每天吃吃含有PS2唾液乳杆菌益生菌，因为PS2唾液乳杆菌具有母乳菌群调节作用，可以改善母乳微生态的作用，避免堵奶，还能降低乳腺炎的风险。比如爱蕴美妈妈益生菌就不错，它每小包内含10亿个欧洲专利益生菌ProPS2，且0脂肪0负担，孕期及哺乳期妈妈都可以适用的呢。#母乳喂养那些事
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