退役奥特曼

今日知识点分享

1.避免长时间同一姿势，坐着也要动动脚
2.后半期尽量左侧卧
3.起床下蹲动作放缓
4.感觉头晕赶紧坐下，最好躺下，头放平，腿粗微微抬起#孕期禁忌

232阅读 · 编辑于20-12-03 · 广东省

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