糖豆儿爱吃糖多吃这些食物，还会没奶吗？
在月子里的宝妈，每天的饮食都要谨慎，不能乱吃，更要注意清淡，忌油腻辛辣，而且平时也可以少食多餐，方便消化，在众多的下奶食物中，鲫鱼汤，黄豆，莲藕，木瓜等可以多吃，我曾经月子餐因为觉得饭菜太淡感到委屈，其实清淡的饮食，更有利于乳腺畅通，因为乳腺是很容易堵塞的，如果在饮食上没有留意，很容易堵塞，引起乳腺炎，平时最好喝一些爱蕴美妈妈益生菌调理，它里面含有欧洲专利ProPS2，能平衡母乳菌群，有效预防和改善乳腺炎带来的疼痛。也能让你更顺畅母乳。#母乳喂养那些事
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