开心果6687五脏六腑时间拍表
🌻五脏腑六时间排表：͏
✅肺经凌晨3-5点，（深睡）
✅肠经大5-7点（排便）
✅胃经7-9点（吃早餐）
✅脾经9-11点（造血、喝水）
✅心经11-13点（午饭、午睡）
🎋小肠经13-15点（养血）
✅膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
✅肾经17-19点（晚饭）
✅心包经19-21点（散步）
✅三焦经21-23点（泡休脚息）
✅胆经23-1点（入睡）
✅肝经1-3点（睡熟藏要血、排毒）
根据12时辰来养生哦！
按作时息，充满力活。
顺应天地，人生力得。#今天唠点啥？
✅肺经凌晨3-5点，（深睡）
✅肠经大5-7点（排便）
✅胃经7-9点（吃早餐）
✅脾经9-11点（造血、喝水）
✅心经11-13点（午饭、午睡）
🎋小肠经13-15点（养血）
✅膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
✅肾经17-19点（晚饭）
✅心包经19-21点（散步）
✅三焦经21-23点（泡休脚息）
✅胆经23-1点（入睡）
✅肝经1-3点（睡熟藏要血、排毒）
根据12时辰来养生哦！
按作时息，充满力活。
顺应天地，人生力得。#今天唠点啥？
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