二吖头【知识分享】产后护理
✔关于恶露
分娩后，子宫会收缩至怀孕前的大小，排出的新陈代谢物称为恶露。
恶露一般会在2~6周后排干净，不需要吃什么中成药来帮助排恶露！
母乳喂养可以使恶露排出的时间缩短，如果恶露的量明显增多，带有恶臭或出现发热及下腹痛，就要去看医生。
在恶露排干净之前，不要使用卫生棉条，应使用卫生巾，以减少感染的风险。
✔会阴伤口护理
每次大小便之后，用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口（阴道口和肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干。
如果没有花洒，可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。
勤换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行，不必用什么有抑菌功能的卫生巾。
如果伤口有红肿或裂开的现象，就要去看医生。
✔剖宫产后的护理
拆线后，如果伤口愈合正常，就可以如常每天洗澡；如果拆线前要洗澡，就要保护好伤口，避免弄湿。
如果伤口有红、肿、热、痛或有液体渗出，要立即去看医生。
✔对腰部的护理
捡东西、抱孩子或给孩子洗澡时，要避免弯腰，应该弯曲膝盖并保持腰背挺直，然后把东西捡起或把孩子抱起。
换尿布尽量在腰部高度的平面来换。
分娩后，子宫会收缩至怀孕前的大小，排出的新陈代谢物称为恶露。
恶露一般会在2~6周后排干净，不需要吃什么中成药来帮助排恶露！
母乳喂养可以使恶露排出的时间缩短，如果恶露的量明显增多，带有恶臭或出现发热及下腹痛，就要去看医生。
在恶露排干净之前，不要使用卫生棉条，应使用卫生巾，以减少感染的风险。
✔会阴伤口护理
每次大小便之后，用沐浴花洒由前向后冲洗会阴伤口（阴道口和肛门之间），然后用医用脱脂棉轻轻擦干。
如果没有花洒，可以用一个喷水瓶装上干净的水来冲洗。
勤换卫生巾，注意个人卫生，可以帮助伤口迅速痊愈。卫生巾用普通的就行，不必用什么有抑菌功能的卫生巾。
如果伤口有红肿或裂开的现象，就要去看医生。
✔剖宫产后的护理
拆线后，如果伤口愈合正常，就可以如常每天洗澡；如果拆线前要洗澡，就要保护好伤口，避免弄湿。
如果伤口有红、肿、热、痛或有液体渗出，要立即去看医生。
✔对腰部的护理
捡东西、抱孩子或给孩子洗澡时，要避免弯腰，应该弯曲膝盖并保持腰背挺直，然后把东西捡起或把孩子抱起。
换尿布尽量在腰部高度的平面来换。
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