宝宝树孕育

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取月色二两

孕期体重增长参考值

据中国营养学会及西尔斯怀孕百科,孕期体重增长建议如下:
孕妇在孕前的BMI不同,体重增长建议也不同。
1、标准体重(孕前BMI在18.5-24.9),孕期体重增长范围建议为:11.5-16kg。
2、低体重(孕前BMI<18.5),建议增长12.5-18kg。
3、超重(孕前BMI在25.0-29.9),建议增长7-11.5kg。
4、肥胖(孕前BMI≥30.0),建议增长5-9kg。
注:BMI=体重(kg)/身高(m)的平方

我是标准BMI,现在怀孕14周,体重增长3斤左右。
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