晴晴姐sun冬瓜含不同种的维生素，具清热去火的'功效
花生米炒冬瓜
主料：炸花生米、火腿肠各30克，冬瓜100克，青蒜10克。
辅料：姜、食油、盐、糖、水淀粉各少量。
做法冬瓜削皮和子，切丁;炸花生米削皮;火腿肠切丁;姜洗干净，削皮，切片;青蒜洗干净，切段。锅内加少量水煮开，倒进冬瓜丁煮至八成熟，用冷水冲透。将食油倒进锅中烧热，倒进姜片、火腿肠丁、冬瓜丁、盐、糖、青蒜段炒透，用水淀粉勾芡，撒上花生米即可。
【营养价值功效】冬瓜含不同种的维生素、身体必不可少的微量元素检测、B族维生素等，具清热去火的'功效。要注意脾胃虚寒的宝宝忌食冬瓜。#宝宝辅食分享
主料：炸花生米、火腿肠各30克，冬瓜100克，青蒜10克。
辅料：姜、食油、盐、糖、水淀粉各少量。
做法冬瓜削皮和子，切丁;炸花生米削皮;火腿肠切丁;姜洗干净，削皮，切片;青蒜洗干净，切段。锅内加少量水煮开，倒进冬瓜丁煮至八成熟，用冷水冲透。将食油倒进锅中烧热，倒进姜片、火腿肠丁、冬瓜丁、盐、糖、青蒜段炒透，用水淀粉勾芡，撒上花生米即可。
【营养价值功效】冬瓜含不同种的维生素、身体必不可少的微量元素检测、B族维生素等，具清热去火的'功效。要注意脾胃虚寒的宝宝忌食冬瓜。#宝宝辅食分享
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