小译麻迷

【生活百科】“搓手法”可使充盈气血抵御邪寒

中医学认为：气血盈，则百病而不生；气血亏虚，百病皆生。可通过搓手这个动作，疏通经络起到充盈气血、抵御邪寒的效果。正确的搓手方法：先搓手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背，手心揉搓手背，双手交换进行；最后搓手指，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。搓手的时间和力度因人而异，手微微发红，感觉双手发热甚至微微出汗即可。#生活

171阅读 · 编辑于21-02-08 · 四川省

共 1 条评论