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简单易上手的鳕鱼松

鳕鱼1块蒸熟 (可以放几滴柠檬去腥)，用干净的小手去皮和刺，然后用研磨碗捣碎，没有研磨碗用擀面杖消毒干净捣碎也一样。放入辅食锅不粘锅，开最小的火，慢慢翻炒，一开始水分没有挥发掉会有点粘锅，不要急。不断翻炒，直至鳕鱼变的蓬松不粘锅了，炒到鳕鱼有沙沙的声音，微微变黄就可以了。冷却后装进辅食分装盒，放冰箱冷藏，给宝宝吃米粉或者粥面都可以放上一些，遇水就化，很方便哦，喜欢的宝妈行动起来吧。#巧手妈妈的辅食攻略

468阅读 · 编辑于21-03-01 · 贵州省

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