树友1橙子

可以转移注意力

我也有孕期紧张的时候，就试着转移注意力，播放些抒情柔缓的歌曲，将注意力集中到音乐上，强迫自己跟随音乐的节奏哼唱，持续一段时间后会明显地好转。也可以朗读一篇优美的散文，或给朋友打个电话闲谈，#爱宝宝更要爱自己

4197阅读 · 编辑于21-03-03 · 江西省

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